La phase vous montre, comme soutenir ce système exactement orienté réfractaire. En diminuant vos cellules libres de la charge provoquée par les produits librement destructifs dans la Phase I et la Phase, vous permettiez au système de fonctionner dans sa force de pique. Le but de cette phase finale, le service, comprend pour vous garder dans ce pic de la santé libre et le travail, en insérant les bonnes habitudes libres dans votre vie.
La clé vers cela est l'esprit pratique et la flexibilité. Finalement, aucun régime, indépendamment du fait comme sain, n'est pas utile, si vous ne pouvez pas rester sur cela. Si c'est tellement рестриктивно que cela ne travaillera pas dans le monde réel, vous serez incapables soutenir les succès à libre la santé, que vous avez atteint.
LE SERVICE ET LE RALENTISSEMENT : LE PLAN DE QUATRE JOURS
La phase du service travaille, parce que cela est tellement adapté. Il n'y a Ici d'aucunes règles fermes et rapides; cela - pour l'essentiel la philosophie complète de, comment vous devez manger. Cette philosophie suit pour un premiers exposé dans le milieu un peu ancien grec du millénaire de la civilisation en arrière. Ils ont appelé cela syphrosyne, qui traduit comme le ralentissement, ou le Juste milieu.
Trois mille ans après, la règle s'impose encore. En plusieurs cas l'absence de la tolérance de la nourriture vous pouvez commencer à manger les produits dangereux de nouveau,//vous faites ainsi dans le ralentissement. (Marquez : si vous avez une allergie lourde, vous ne devez pas tenter de nouveau d'introduire la nourriture.) supposent que vous avez découvert une grande variété de la sensibilité de la nourriture, ou qu'indiscutable en ce qui concerne les produits, vers qui vous êtes suprasensibles, les produits, que vous aimez et ne pouvez pas supposer être coupé en tout. Cela signifie que vous devez vivre comme le moine solitaire, en vous niant entièrement est direct les produits, qui vous donnent le plaisir véritable ? C'est le prix triste de la santé libre ?
Est absent absolument! Plus qu'il y a cinquante ans, les allergologistes du pionnier ont découvert qu'à la nourriture des produits dangereux il y a plus de, qu'une fois tous les quatre jours, le corps évite les réactions négatives, qu'il transférerait autrement, parce que la fréquence limitée donne au corps la chance d'absorber ces produits. Cette limite de quatre jours est largement reconnue dans le domaine des allergies de la nourriture, et était confirmé dans le cas clinique dans le monde entier. Dans la science, où est un peu bien compris, c'est un principe, qui est largement soutenu et accepté.
En utilisant ce plan de quatre jours, vous pouvez garder de l'absence de la tolérance de la nourriture bien sous le contrôle, parce que votre système réfractaire est plus fort maintenant tellement, que c'était, quand vous avez commencé le Régime Libre du Pouvoir. Quand vous avez éliminé le surdosage libre des produits dangereux, vous avez fait deux objets. Premièrement, vous avez diminué en réalité la gravité de la réaction directement. Deuxièmement, vous permettez au corps de restaurer la solidité personnelle. En cassant le cycle de la sensibilité, vous êtes devenus plus stables, et moins sensible pour adoucir de la mise en relief vers ces produits.
À vrai dire, les réactions de la sensibilité se distinguent selon la solidité, dans les limites de sub des réactions cliniques, que vous ne reconnaissez pas aux réactions développées extraordinaires allergiques. Cela signifie que la partie de votre sensibilité la plus lourde peut encore créer les symptômes, mais plusieurs d'autres disparaîtront de manière que vous puissiez manger ces produits modérément sur le cycle de quatre jours.
Suivant cette philosophie simple de la rotation de la nourriture, vous continuez à utiliser le régime pour construire une forte santé.
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