Maintenant vous êtes prêts vers deuxième, ou la phase de l'insertion Réitérée à la composition du Régime Libre du Pouvoir — le stade, dans qui vous introduisez systématiquement de nouveau les produits définis dans le régime pour apprendre, si provoque chacun de ces produits de la réaction. Vous deviendrez considérablement plus sensibles aux signaux, que votre corps vous envoie, et ce critiquement dans cette phase pour écouter est aigu ces signaux.
La plupart de nous n'a pas l'habitude d'écouter tout près l'information, que nos corps nous envoient constamment. La crise de la douleur ici, la douleur là, une petite maladiveté ou grinçant dans l'articulation, le fracas dans votre bedon, une petite fièvre … nous recevons centaines de telles allusions chaque jour. Malheureusement, nous faisons rarement l'attention, ils ne deviennent pas tellement forts-a, a siroté le dos, pour ainsi dire, ou la température violente — que nous ne pouvons plus les ignorer.
L'AUDITION DE VOTRE CORPS
Essayez cette réalisation. Occupez une minute pour sentir que votre corps vous dit directement. Vous êtes assis probablement dans la chaise, puisque vous lisez cela. Sentez votre plus bas en arrière. L'effort du muscle ? Votre cou est adouci ou le temps ? Vos yeux болят il y a seulement un peu de ? Votre estomac se sent difficile ou lourd ?
Vous devez maintenant être l'observateur soigneux des signaux, qui envoie votre corps, puisque vous le contestez, en introduisant de nouveau, selon un, Sept produits Lugubres. Ils contestent les symptômes, peut prendre la même variété des formes comme les symptômes de l'allergie de la nourriture, que j'énumérais auparavant — qui sont justifiés, parce qu'ils sont mêmes.
Mais indépendamment les formes, qu'ils acceptent, vous les reconnaissez, quand ils arriveront. Vous devez supposer que quelque chose non ainsi que vous sentez pendant cette période, se passe à cause des produits dangereux, que vous avez mangé particulièrement, si vous n'avez pas éprouvé les symptômes dans la phase précédente de 21 jours de l'élimination.
Suivez cette structure partout selon la phase de l'insertion Réitérée à la composition du régime : dans un jour mangez la nourriture de but de Lugubre à Sept pendant ce jour. Mangez cela trois fois. Vous pouvez utiliser les recettes et les propositions du service, que j'assure à la section, ou non, en fonction de votre goût. Mais l'objet essentiel doit manger cette nourriture spécifique trois fois ces jours-là. Ce sera la quantité suffisante pour révéler n'importe quelle réaction, que vous pourriez avoir. Contestez pendant un jour, observez pendant un jour, puis changez sur une autre nourriture de but de Sept listes Lugubres. Continuez cette voie, en introduisant une nouvelle nourriture tous les quarante huit heures, et en observant vos réactions, vous non avez introduit de nouveau tous Sept produits Lugubres en arrière dans votre régime. À la fin de cette période de quinze jours vous serez en état exactement de définir les produits, auxquels vous êtes spécifiquement sensibles. Vous aurez une liste de ces produits, qui provoquent les réactions lourdes, qui provoquent de faibles réactions, et qui sont sûrs.
Vous serez en état d'orienter maintenant le régime pour éviter vos produits personnels libres dangereux. Mais le Régime Libre du Pouvoir est entièrement souple de manière qu'elle adapte parfaitement bien avec vos besoins personnels libres. Il est évident, si vous observez le problème successif avec la nourriture définie, même vu que cela, probablement, la nourriture non fréquente ou totale dangereuse pour les autres, vous devez éviter cela.
En fonction du degré du rétablissement de votre santé complète vous pouvez décider que vous voulez tenter de mettre en relief l'autre, les produits moins totaux dangereux, que vous sentez, pourraient provoquer les problèmes. Vous avez maintenant des outils pour faire cela. Maintenant, quand vous avez atteint un haut niveau de l'efficacité libre, vous pouvez utiliser le même, éliminent/de nouveau présentent le principe toutes les fois, quand vous voulez contrôler sur les réactions est libres-toxiques, vous pouvez avoir vers d'autres produits définis.
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